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HealthShot

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12 OUT · Nº 128

Bom dia, cafeinado.

A boca e o pulmão de quem tem long COVID abrigam bactérias diferentes, e um estudo com mais de 700 pessoas liga essa diferença aos sintomas. Vira o shot. ☕

No shot de hoje · toque pra pular

🫁Long COVID e o microbioma01↓
❤️Pressão alta sob controle02↓
👁️A limpeza escondida do olho03↓
🫒Azeite antes dos carboidratos04↓
🧖Sauna na mira da ciência05↓
 

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01  A manchete↑ índice

Long COVID grave deixa pistas nas bactérias da boca e do pulmão

Pessoas com long COVID têm diferenças marcadas na mistura de bactérias que vivem na boca e nos pulmões. É o que mostra um estudo com mais de 700 pessoas, publicado no European Respiratory Journal.

A pesquisa também indica que as diferenças no microbioma do pulmão estão ligadas a sintomas respiratórios. A ligação alcança ainda os problemas cognitivos e digestivos que já são conhecidos no long COVID.

O título do trabalho associa o quadro muito grave de long COVID a essas diferenças nos microbiomas do pulmão e da boca. O termo usado é ligado a, ou seja, o estudo descreve uma associação.

Sintomas respiratórios, cognitivos e digestivos do long COVID ganham uma pista biológica na boca e no pulmão.

Fonte: Medical Xpress

 
 
02  Coração↑ índice

Controlar a pressão alta poderia poupar mais de 518 mil vidas por ano

O controle efetivo da pressão alta poderia evitar mais de 518 mil mortes por doença cardiovascular por ano, considerando 20 países. A estimativa vem de pesquisa preliminar apresentada nas Hypertension Scientific Sessions 2026, da American Heart Association.

O encontro acontece em Arlington, na Virgínia, de 7 a 11 de outubro de 2026. A pauta reúne avanços em pesquisa básica e clínica sobre pressão alta e sua relação com doenças do coração e dos rins, AVC, obesidade e genética.

Por se tratar de pesquisa preliminar, o número deve ser lido como estimativa inicial, e não como resultado fechado.

A estimativa preliminar coloca o controle da pressão alta no centro da prevenção de doenças cardiovasculares.

Fonte: Medical Xpress

A dose exata

O controle efetivo da pressão alta poderia evitar mais de 518 mil mortes por ano por doença cardiovascular em 20 países.

 

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Espresso

Longevidade Uma colaboração internacional liderada por neurologista e especialistas em genômica da Vanderbilt Health extraiu um dos segredos da longevidade extrema da tartaruga-gigante Jonathan, de 194 anos. →

Microdose Estudo-piloto apresentado no congresso da ECNP, em Munique, aponta possível ganho de atenção sustentada com microdoses de LSD em mulheres, e nenhum em homens, com resultados preliminares. →

Vitamina B9 Estudo sueco nacional apresentado no congresso da ECNP levanta dúvidas sobre o benefício do ácido fólico contra tentativas de suicídio, já que o efeito parece variar por sexo e faixa etária. →

 
 
03  Olhos↑ índice

O olho tem um sistema de limpeza escondido que a ciência não conhecia

Cientistas descobriram um sistema de limpeza na parte de trás do olho, que drena fluido e resíduos por uma via até então desconhecida.

A descoberta foi demonstrada em camundongos. Segundo a fonte, ela pode abrir caminho para novos tratamentos de glaucoma, degeneração macular e outras causas de cegueira.

A fonte descreve o achado apenas em camundongos, então a aplicação em pacientes é uma possibilidade, não um resultado.

Uma via de drenagem nova no olho vira alvo possível para tratar doenças que levam à cegueira.

Fonte: ScienceDaily

 
 
04  Glicose↑ índice

Azeite antes dos carboidratos muda a resposta do açúcar no sangue de camundongos

Uma mudança simples na ordem da refeição pode ajudar a evitar picos de açúcar no sangue. Cientistas deram azeite de oliva a camundongos antes dos carboidratos.

O azeite desacelerou a digestão e ativou uma combinação surpreendente de hormônios e sinais nervosos, que ajudou a regular o açúcar no sangue. O efeito apareceu inclusive em camundongos com diabetes tipo 2.

Os dados citados são de camundongos e a fonte não traz teste em pessoas, então a ordem do prato segue como hipótese para humanos.

A ordem em que os alimentos entram no prato aparece como variável a testar no controle da glicose.

Fonte: ScienceDaily

 
 
05  Bem-estar↑ índice

Pesquisadores querem testar com rigor os benefícios da sauna

Um grupo de pesquisadores internacionais defende estudar de forma rigorosa os possíveis benefícios da sauna e de outras terapias de calor.

A meta é dar legitimidade científica a práticas antigas. A reportagem trata os benefícios como potenciais, ainda em investigação.

A sauna sai do campo da tradição e entra na fila de estudos controlados.

Fonte: NPR Health

 
 

No radar · a agenda de hoje

Hoje · A estimativa de 518 mil vidas poupadas é preliminar: vale esperar a publicação completa dos dados antes de tratar o número como definitivo.

Hoje · Microdose de LSD e ácido fólico foram apresentados no congresso da ECNP com ressalvas: um trabalho é preliminar e o outro mostra efeitos diferentes por sexo e idade.

Hoje · O sistema de limpeza do olho e o azeite antes dos carboidratos foram demonstrados em camundongos, e a próxima etapa são estudos em pessoas.

Pra viagem

Anote sua última medida de pressão arterial e leve o valor à próxima consulta para conferir se está sob controle.

Boa parte do que a ciência mostrou ontem ainda é começo de conversa: camundongo, estudo-piloto, estimativa. A pergunta que fica é o que cada um desses começos vai virar quando chegar às pessoas.

 
 
 
HealthShot Quiz

Segundo a pesquisa preliminar apresentada nas sessões da American Heart Association, quantas mortes anuais por doença cardiovascular o controle efetivo da pressão alta poderia evitar?

AMais de 118 mil
BMais de 318 mil
CMais de 518 mil
DMais de 718 mil

Veja o ranking de quem mais acerta →

 
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Boa saúde.

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