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HealthShot |
Shot Matinal · 06h
26 JUL · Nº 049
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Bom dia, cafeinado.
Café, remédio para emagrecer e uma terapia que usa o corpo pra tratar trauma dividem a pauta de hoje, prova de que saúde física e mental andam mais perto do que parecem. Duas doses de ciência e uma dose de ceticismo sobre modismo. Vira o shot. ☕
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No shot de hoje | 💉 | GLP-1 e desejo por comida |
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I · A Manchete
Café pode proteger o fígado contra gordura, cicatrizes e câncer, aponta estudo
Um estudo de longo prazo associou o consumo de café a risco menor de cirrose, câncer de fígado e morte por doença hepática. Quem bebia café também apresentou exames de fígado mais saudáveis e um padrão de proteínas no sangue com menos gordura, inflamação e cicatrizes no órgão.
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Por que importa
Café já faz parte da rotina de boa parte dos cafeinados: saber que o hábito também protege o fígado é motivo a mais pra manter a xícara. |
ScienceDaily Health →
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O número do dia
65 mil mulheres, 20 anos
Um estudo que acompanhou mais de 65.000 mulheres na pós-menopausa por duas décadas achou menor risco de doença cardiovascular, doença coronariana, AVC e insuficiência cardíaca entre quem seguia mais de perto a dieta Planetary Health Diet, com mais vegetais.
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II · O Essencial
 Saúde mental
Terapia que usa o movimento do corpo se mostra eficaz contra o TEPT Dar uma volta pra colocar a cabeça no lugar não é só clichê: cientistas da Universidade de Alberta reúnem evidências sólidas de que o movimento ajuda a processar memórias angustiantes. A partir disso, os pesquisadores comprovaram que uma psicoterapia inovadora baseada nesse princípio é eficaz no tratamento do transtorno de estresse pós-traumático.
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O que significa: Mais uma evidência de que tratamento ativo, não só remédio, tem respaldo científico pra lidar com trauma. |
Medical Xpress →
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 Emagrecimento
Versão oral de remédio tipo Ozempic pode aquietar o desejo por comida Remédios orais mais novos, da mesma família do semaglutida usado em medicamentos como o Ozempic, reduziram em camundongos a compulsão por comer por prazer. O efeito veio de um circuito de recompensa profundo no cérebro, que ficou mais silencioso com o tratamento.
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O que significa: Abre caminho pra entender, e talvez tratar, tanto a vontade compulsiva de comer quanto outros vícios que usam o mesmo circuito cerebral. |
ScienceDaily Health →
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 Regulação
Painel dos EUA libera mais peptídeos badalados sem provas sólidas Um painel de revisão dos Estados Unidos recomendou afrouxar as restrições a quase toda uma classe de peptídeos que virou febre no meio fitness e antienvelhecimento. A decisão ignorou o protesto de especialistas médicos, que alertam que nenhum desses peptídeos tem estudo suficiente pra justificar acesso amplo.
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O que significa: Mais peptídeo chegando ao mercado sem base científica robusta: vale desconfiar antes de aderir à moda. |
Medical Xpress →
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 Nutrição
Refrigerante prebiótico tem tanto açúcar quanto fibra, mostra análise Refrigerantes prebióticos ganharam popularidade prometendo benefício pra saúde intestinal com poucas calorias. Uma nova análise encontrou relativamente pouca fibra prebiótica nessas bebidas, e mais açúcar do que o marketing sugere.
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O que significa: Antes de pagar mais caro numa lata de saúde intestinal, vale conferir o rótulo: nem sempre bate com a promessa. |
Medical Xpress →
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Rápidas Justiça Corte federal na Virgínia decidiu que restrições dos EUA à pílula abortiva mifepristona são ilegais e mandou o governo Trump reconsiderá-las. Café da manhã Adolescentes de cerca de 18 anos que tomam café da manhã consomem mais fibra, ferro, zinco e colina que os que pulam a refeição, segundo novo estudo. Sódio As metas voluntárias de redução de sódio lançadas pela FDA em 2021 não tiveram impacto real nos alimentos industrializados até 2024, aponta comparação de rótulos.
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III · No Radar · a agenda de hoje Tendência · Estudo liga a dificuldade dos adolescentes de sair das redes sociais a mais sintomas de TDAH ao longo do tempo. Pesquisa · Os genes dos 'superagers', idosos com memória de gente mais jovem, não explicam a vantagem: a causa real ainda está sendo procurada. Tecnologia · Sensor de pele sem fio promete monitorar de casa distúrbios de tecido mole como linfedema e esclerodermia.
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Guia HealthShot · Novo
10 Anos Mais Novo no Exame
Os 8 marcadores que fazem você parecer jovem e o hábito diário que move cada um.
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