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Espresso Reabilitação cardíaca ESC publica as primeiras diretrizes dedicadas à reabilitação cardíaca, mostrando benefício pra coração, corpo e mente. → Rim e coração Novas diretrizes europeias recomendam testar função renal em todo paciente com doença cardíaca. → Câncer de mama Sobreviventes de câncer de mama com coração recuperado podem, em muitos casos, parar a medicação cardíaca vitalícia. →
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Purificador de ar HEPA deixa o cérebro mais rápido em um mês
Um estudo publicado por pesquisadores acompanhou adultos a partir de 40 anos usando purificador de ar HEPA em casa por apenas um mês. O grupo apresentou desempenho cerca de 12% mais rápido em um teste de função executiva, a capacidade cerebral ligada a planejamento e tomada de decisão. Os autores associam o ganho à redução da exposição à poluição ligada ao trânsito dentro de casa, sugerindo que o ar mais limpo pode ajudar a proteger o cérebro nessa faixa etária.
Um mês de purificador em casa já mede ganho mensurável de função cerebral em quem passou dos 40.
Fonte: ScienceDaily Health
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Estatina reduz em 30% o primeiro infarto e AVC após os 70 anos
Estatinas já são prescrição comum pra controlar colesterol alto em pessoas até 75 anos, sabidamente reduzindo o risco de infarto e AVC. O que muda agora é o tamanho do efeito comprovado especificamente pra quem passou dos 70: nessa faixa etária, o remédio corta em 30% o risco do primeiro infarto ou AVC. O dado reforça que a idade avançada, sozinha, não é motivo pra suspender ou negar a estatina, contrariando parte da cautela clínica que existe em torno da prescrição pra idosos.
Ter mais de 70 anos não é motivo pra abandonar a estatina: o benefício de proteção segue valendo.
Fonte: Medical Xpress
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Nova spirulina entrega vitamina B12 no nível da carne bovina
Pesquisadores desenvolveram uma versão da spirulina, alga usada como suplemento, que carrega vitamina B12 biologicamente ativa em níveis comparáveis aos da carne bovina. O avanço resolve um problema conhecido da spirulina convencional: a maior parte da B12 que ela contém vem numa forma que o corpo humano não consegue aproveitar. A solução veio do controle cuidadoso da luz usada pra cultivar a alga, e o resultado é descrito como um sistema de produção neutro em carbono para essa vitamina essencial.
Abre uma fonte vegetal de B12 realmente aproveitável pelo corpo, não só presente no rótulo.
Fonte: ScienceDaily Health
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No radar · a agenda de hoje Hoje · ESC Congress 2026, em Munique: apresentação das novas diretrizes de reabilitação cardíaca. Hoje · Encerramento do ESC Congress 2026, com dados sobre pressão arterial, estatina e risco cardiovascular ainda saindo do evento.
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Pra viagem Confira no rótulo do seu suplemento de B12 se a fonte é ativa e absorvível, comparando com a spirulina convencional que você já usa. Preço de remédio, ar da sala e rótulo do suplemento têm o mesmo fio: o benefício existe, mas só chega em quem sabe onde procurar a letra miúda. |
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Guia HealthShot · Novo
10 Anos Mais Novo no Exame
Os 8 marcadores que fazem você parecer jovem e o hábito diário que move cada um.
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Clímax da temporada
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Maratona dos 7 dias finais
Dia 7 de 7 · a temporada de agosto fecha 31/08
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